Periode verschieben: So gelingt es sicher mit und ohne Pille

Es gibt verschiedene Gründe, warum Frauen ihre Menstruation zeitlich verschieben möchten. Am häufigsten sind:

• Urlaub und Reisen: Ein Strandurlaub, eine Wanderreise oder eine Fernreise ohne die Unannehmlichkeiten der Periode genießen.
• Sportliche Wettkämpfe: Leistungssportlerinnen möchten bei wichtigen Wettkämpfen nicht durch Menstruationsbeschwerden beeinträchtigt werden.
• Besondere Anlässe: Hochzeiten, Prüfungen oder andere wichtige Termine, bei denen menstruelle Beschwerden stören würden.
• Schmerzhafte Perioden: Frauen mit starker Dysmenorrhoe (Regelschmerzen) können von einer gelegentlichen Verschiebung profitieren.
• Medizinische Gründe: Bei Endometriose, starken Blutungen (Menorrhagie) oder anderen gynäkologischen Erkrankungen kann eine therapeutische Zyklussteuerung sinnvoll sein.

Das gelegentliche Verschieben der Periode ist medizinisch unbedenklich und wird von gynäkologischen Fachgesellschaften als sicher eingestuft. Die Gebärmutterschleimhaut baut sich nicht unendlich auf – sie wird durch die hormonelle Steuerung stabil gehalten.

Grundsätzlich stehen zwei Methoden zur Verfügung: das Verschieben mit der Antibabypille (für Frauen, die bereits die Pille nehmen) und das Verschieben mit Norethisteron (für Frauen ohne hormonelle Verhütung).

Frauen, die bereits eine kombinierte Antibabypille (Östrogen-Gestagen-Kombination) einnehmen, können ihre Periode am einfachsten verschieben, indem sie die Pillenpause überspringen.

Einphasenpräparate (Mikropille)

Bei Einphasenpräparaten (alle Tabletten enthalten die gleiche Hormondosis) ist das Vorgehen unkompliziert:

1. Nehmen Sie den aktuellen Pillenblister wie gewohnt bis zur letzten Tablette ein.
2. Statt die übliche 7-tägige Pause einzulegen (oder die wirkstofffreien Tabletten zu nehmen), beginnen Sie direkt mit dem nächsten Blister.
3. Die Entzugsblutung bleibt aus, solange Sie die Pille durchnehmen.
4. Nach dem gewünschten Zeitraum beenden Sie die Einnahme und legen die reguläre 7-tägige Pause ein, in der die Abbruchblutung einsetzt.

Dieses Vorgehen wird auch als Langzyklus bezeichnet. Es können mehrere Blister hintereinander genommen werden. Schmierblutungen (Durchbruchblutungen) können auftreten, insbesondere ab der dritten oder vierten Woche im Langzyklus, und sind harmlos.

Mehrphasenpräparate

Bei Zwei- oder Dreiphasenpräparaten (Tabletten mit unterschiedlicher Hormondosis) ist das Durchnehmen nicht empfehlenswert, da die wechselnden Hormondosierungen keine stabile Schleimhaut gewährleisten. In diesem Fall sollte auf Norethisteron oder einen Pillenwechsel zurückgegriffen werden.

Minipille (Gestagen-only)

Bei der Minipille wird kein Zyklus mit Pause eingehalten, daher entfällt die Möglichkeit einer einfachen Verschiebung durch Pausenauslassung. Hier ist Norethisteron die Alternative.

Frauen, die keine hormonelle Verhütung anwenden, können ihre Periode mit dem Gestagen Norethisteron verschieben. Norethisteron ist ein synthetisches Progesteron, das die Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut verhindert und damit die Menstruation hinauszögert.

Wie wirkt Norethisteron?

Normalerweise sinkt der Progesteronspiegel am Ende des Zyklus, was den Abbau der Gebärmutterschleimhaut und die Menstruationsblutung auslöst. Norethisteron hält den Progesteronspiegel künstlich aufrecht und verzögert so die Blutung.

Anleitung zur Einnahme

1. Beginn: Starten Sie die Einnahme 3 Tage vor dem erwarteten Periodenbeginn. Ein früherer Beginn ist empfehlenswert, um sicherzustellen, dass das Medikament rechtzeitig wirkt.
2. Dosierung: 5 mg Norethisteron dreimal täglich (alle 8 Stunden) einnehmen.
3. Dauer: Die Einnahme kann bis zu 10 bis 14 Tage fortgesetzt werden (maximal 20 Tage).
4. Ende: Nach Absetzen der Tabletten setzt die Periode in der Regel innerhalb von 2 bis 3 Tagen ein.

Wichtige Hinweise

• Norethisteron ist kein Verhütungsmittel in dieser Dosierung. Für den Empfängnisschutz muss eine separate Verhütungsmethode verwendet werden.
• Die Einnahme muss rechtzeitig vor der erwarteten Periode begonnen werden. Wenn die Blutung bereits eingesetzt hat, ist Norethisteron nicht wirksam.
• Norethisteron ist verschreibungspflichtig und erfordert ein ärztliches Rezept.

Beide Methoden zur Periodenverschiebung sind bei gelegentlicher Anwendung sicher, können aber Nebenwirkungen haben:

Häufige Nebenwirkungen

• Schmierblutungen (Spotting): Leichte Zwischenblutungen können insbesondere bei der Langzyklus-Einnahme der Pille und bei Norethisteron auftreten. Sie sind harmlos.
• Brustspannen: Durch die hormonelle Beeinflussung kann es zu Spannungsgefühlen in den Brüsten kommen.
• Übelkeit: Gelegentlich, besonders in den ersten Tagen der Einnahme.
• Kopfschmerzen: Hormonelle Veränderungen können Kopfschmerzen auslösen.
• Stimmungsschwankungen: Manche Frauen berichten über emotionale Veränderungen.
• Wassereinlagerungen: Leichte Flüssigkeitsretention und Blähungsgefühl.

Wann sollte die Periode NICHT verschoben werden?

Von einer Periodenverschiebung wird abgeraten bei:

• Bekannter Thromboseneigung oder Thrombosen in der Vorgeschichte
• Schwerer Lebererkrankung
• Hormonabhängigen Tumoren (Brustkrebs, Endometriumkarzinom)
• Unerklärten vaginalen Blutungen
• Schwangerschaft (Schwangerschaftstest vor Einnahme empfohlen)
• Starken Migräne mit Aura

Grundsätzlich sollte eine Periodenverschiebung nicht regelmäßig und dauerhaft ohne ärztliche Begleitung durchgeführt werden. Für eine dauerhafte Zyklussteuerung gibt es geeignetere Methoden (z. B. Langzyklus mit der Pille, Hormonspirale).

Wie weit im Voraus muss ich planen?

Idealerweise sollten Sie mindestens einen Monat im Voraus planen. Für die Pillen-Methode beginnen Sie einfach den nächsten Blister ohne Pause. Für Norethisteron benötigen Sie ein Rezept und sollten 3 Tage vor der erwarteten Periode mit der Einnahme beginnen.

Ist das Verschieben der Periode schädlich?

Nein, gelegentliches Verschieben der Periode ist medizinisch unbedenklich. Die Gebärmutterschleimhaut baut sich nicht übermäßig auf, und es gibt keinen medizinischen Grund, warum Frauen jeden Monat eine Blutung haben müssen. Viele Frauen nehmen die Pille dauerhaft im Langzyklus.

Verändert sich mein normaler Zyklus danach?

In der Regel normalisiert sich der Zyklus nach dem Absetzen von Norethisteron innerhalb von ein bis zwei Zyklen. Bei der Pille setzt die Abbruchblutung in der nächsten Einnahmepause wie gewohnt ein.

Kann ich die Periode auch mit natürlichen Mitteln verschieben?

Es gibt keine wissenschaftlich belegten natürlichen Methoden, die zuverlässig die Menstruation verschieben können. Hausmittel wie Apfelessig, Zitronensaft oder Sport haben keinen nachgewiesenen Effekt auf den Zeitpunkt der Periode.

Kann ich Norethisteron über deinrezept.de erhalten?

Ja, über deinrezept.de können Sie eine ärztliche Online-Konsultation durchführen. Ein Arzt prüft, ob Norethisteron für Sie geeignet ist, und kann ein entsprechendes Rezept ausstellen.

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung. Die Inhalte wurden sorgfältig recherchiert, erheben jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Beschwerden immer eine Ärztin oder einen Arzt. Selbstmedikation ohne ärztliche Rücksprache kann Risiken bergen. deinrezept.de bietet eine ärztliche Online-Konsultation an, bei der qualifizierte Mediziner Ihre individuelle Situation bewerten und gegebenenfalls ein Rezept ausstellen.